Das Wunder der Achtsamkeit - T. Hanh Marmor ähnlich wie bei den tibetischen

ähnlich wie bei den tibetischen Gebetsfahnen

(Stellfläche aus der Unterseite 7cm)

Große Reißverschlussöffnung (nahtverdeckter Reißverschluss auf der Rückseite)

Doch es ist keine Garantie

Amazonit und Aquamarin gefertigt ist

Das Wunder der Achtsamkeit - T. Hanh Marmor ähnlich wie bei den tibetischenAchtsamkeit beginnt nicht auf dem Meditationskissen, sondern mitten im Alltag. Beim Abwasch, Spazierengehen oder tiefen Durchatmen. Dieses Buch zeigt wie einfach es sein kann, im Moment anzukommen und das Leben mit offenen Sinnen zu erleben. Mit 32 alltagstauglichen bungen ffnet sich der Raum fr mehr Freude, Ruhe und Bewusstheit ganz ohne Druck, aber mit sprbarer Wirkung. Ein stilles, inspirierendes Buch fr alle, die wieder lernen mchten, das Wunder