Hör auf dein Herz, dein Kopf ist ein Arschloch Anika Schweigert Ein langes Leben muss sich

Ein langes Leben muss sich nicht anfühlen wie ein Dauerlauf gegen die eigene Vergänglichkeit

Das Buch folgt den Spuren

Neurofundamentals leicht gemacht begleitet Sie auf Ihrer Reise zu einer gesünderen und fitteren Lebensweise

wie sich unbemerkt manipulative Verhaltensweisen einschleichen und den Selbstwert angreifen können

Schweigen kann aber auch eine tödliche Waffe sein

Hör auf dein Herz, dein Kopf ist ein Arschloch Anika Schweigert Ein langes Leben muss sichGlaubst du, dass du nicht genug bist? Glaubst du, dass du nicht liebenswert bist und Leistung erbringen musst, um akzeptiert zu werden? Christian Behr kennt dieses Gefhl nur zu gut: Schon in der Kindheit prgten ihn strenge Erwartungen, alte Muster und frhe Erfahrungen von Ausgrenzung und Mobbing. Getrieben von den inneren berzeugungen, die ihn lange unbewusst steuerten, machte er Karriere bis sein System nicht mehr mitspielte und er zusammenbrach.