Riesenbohnen weiß Art_Hirse tropischen Geschmack zu bewahren

tropischen Geschmack zu bewahren

Fisch- und Fleischgerichten

Wildreis lässt sich wunderbar mit normalem Reis kombinieren

0 g Fett 73

Mais ist reich an Ballaststoffen

Riesenbohnen weiß Art_Hirse tropischen Geschmack zu bewahrenWeie Riesenbohnen (auch Butter oder Limabohnen genannt) sind als Vorspeisen aus der italienischen und griechischen Kche bekannt geworden. Mit ihrem mehligen Kern passen sie gut zu Tomaten und Zwiebeln. Weie Riesenbohnen sind eine sehr gute Ballaststoffquelle. Sie sind eine fast fettfreie Quelle fr hochwertiges Protein. Nhrwerte fr 100g: Brennwert 1494 kJ 357 kCal Eiwei 22,3 g Kohlenhydrate 61,2 g Zucker 3,9 g Fett 1,5 g gesttigte Fettsuren 0,2 g