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Judith Bildau

365 Tage mentale Stärke Kerstin Höller die Hauptfigur deines Lebens zu365 Tage mentale Strke: Das tgliche Programm fr ein gesundes Gehirn und ein kraftvolles Gedchtnis. Der renommierte Psychiater und Neurowissenschaftler Dr. Daniel Amen greift auf ber 40 Jahre Praxiserfahrung mit Zehntausenden von Patienten zurck, um die effektivsten tglichen Gewohnheiten zur Verbesserung der Gehirngesundheit zu vermitteln. Diese Gewohnheiten helfen, das Gehirn so zu steuern, dass ein glcklicheres , innerlich ausgeglicheneres und